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你活在一個夢架構
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底下是 你活在一個夢架構 的內容簡介
改善真實的生活與心境
你必須有一個有效的實施方法
這本書提供了一些簡單的觀念與方法
是心靈技術的基本入門
你可以任選一項來實施
也可以選擇每日一則的方法來實施
一段時日你會走出你的目前來到較好的生活
持續的這樣生活你會越來越美好
本書特色
本書閱讀方法How to read the book
這會是一本活的書有生命會與你互動的書
也是一本心靈與生活的指南工具書
當你輕鬆愉快的時候隨意打開一頁
這本書會增益你的心靈方向
當你迷失生活方向需要建議時
你可以隨機打開一頁這本書會提供方法與建議
當你困頓時同樣的隨機打開一頁
也會給你改善的建議與方法
以下建議如何使用幾種閱讀的方式
可以是實用的可以是有趣的
也會是真實的增益心靈的閱讀
逐漸的建立有效的正向力量實現的觀念
你會慢慢的了解生命了解命運
原來一直都在你的手上足下你心裡
這讓你練習當自己的主人增益你自我實現的能力
這本書讓你知道如何實現改善
方法1：按照章節順序閱讀
首先是依序的閱讀
逐步了解生命的知識依序練習改善的方法
有計畫的增益改善自己目前的生命與生活品質
“認識你自己”是第一章節
認識自己是重要的每個人都不一樣
快樂成功的方法與方式也會不同
認識自己透過觀察的心靈技術
可以找到自己的成功快樂的模式
第二章是“遇見與責任博客來”
當你開始執行檢視認識自己時遭遇就成為啟示
得心應手的是已學會的不順心的是還在學習的
讓自己更好是對自己善意的責任
這不是負責而是對讓自己更美好多一份心
因為這題只有你能做到
第三章是“正向好生活”
第二章了解到自己擅長的與還要學習進步的信念
第三章再想更好的部分
學習如何正向的生活正向的思考
學習如何走進好生活和事業
第四章是“真愛你自己”
這是一個活著的態度
建立正確愛自己的觀念給自己一份善待
活得更好試著學會看懂自己生命的揭示
你的過去都是你可以試著瞭解
從中觀察到事件的意義與信念的運作
信念是你的智慧是你實現的力量
觀察自己的過往找到你成功美好的脈絡
屬於你的量身訂做的成功美好法則
看懂你一直是走在成功美好裡
那麼你現在可以讓自己過得更好實踐好好的善待自己
認識自己是真實的愛自己
第五章“真理與知識”
真理天生就屬於你是你的生命力
實踐創造力自我實現的力量
瞭解真理就能學習運用真理的力量為你自己服務
這一章簡述了你存在於心靈的位置是生命地圖的一部份
知道就會有方向有視野有認真過得更好的理由
為自己建設你該得的你該享有的
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方法2：只閱讀極短篇
太忙了累了懶的時候還是看一點
隨意翻閱找到字少一些大一些有花框的那頁次
看一看心靈今天要告訴你什麼提示
這是一個溫暖有趣又輕鬆的閱讀方式
方法3：閉上眼睛隨意翻開一頁
閉上眼睛隨意翻開一頁看看心靈給你什麼訊息
精神還不錯也可以隨意翻閱一篇不挑選長篇或短篇
看看心靈給你什麼訊息
你也許很快就會遇見信息觀念的妙用會有些像錦囊的建議
方法4：在書中尋找答案
你也可以心中有事或生活遇見問題時需要心靈建議時
先心中默想著問題三次要慢慢的想三次
然後問自己我需要建議然後隨意翻閱到有你想看的
你就停在此頁面慢慢閱讀
看看你可以得到什麼樣的啟示然後迎接下一個生活片段
作者： Temp Temp
新功能介紹- 出版社：零極限
新功能介紹 - 出版日期：2016/04/11
- 語言：繁體中文
商品網址: 你活在一個夢架構
歡迎入內選購
▲愛吃甜食的人要小心！蛀牙一旦發生，心臟問題可能就接踵而來。（圖／達志／示意圖）
文／溫斯頓．A．普萊斯（美國知名牙醫及研究學者）
過去三年冬季與春季的幾個月裡，我為十七個齲齒普及的案例施行強化的營養計畫，這個群組原本49.7%的牙齒有開放性的蛀牙洞，每個人分別接受一到六年不等的營養計畫，多數人都維持三年以上，總共只產生了兩個新蛀牙洞，齲齒的三年發生率降低為0.14%。
而在這個組別裡，有許多驚人且值得參考的案例。舉幾個例子來說明：
博客來網路書店 ▲現代人常吃加工食品及精緻料理，都會影響牙齒健康。（圖／達志／示意圖）
正確營養能停止蛀牙
S. K.在一九三一年之前有猛暴性齲齒，所有第一恆臼齒的牙髓幾乎都暴露出來，剩下的乳齒都被蛀空了。從一九三一年十二月到一九三二年六月，她接受特別的營養計畫，在那期間蛀牙完全停止了。她在一九三二年六月中斷服用特殊油脂，一直到隔年十月才又繼續服用；這期間她依醫生的處方服用維生素D2來預防齲齒。
一九三三年十月她來找我就診，共產生了十四個新蛀牙洞，因此從一九三三年十月到一九三四年五月她立即又採用特殊的飲食計畫；在這期間，齲齒幾乎完全獲得控制。在她沒實行飲食計畫的期間，許多恆齒的表面又產生了白色去鈣化的琺瑯質斑點。採用營養強化飲食後，斑點大部分消失了，那些沒恢復成半透明狀態的則變成黑色。
A. W.在接受特殊強化營養前的兩年內產生了三十二個新的蛀牙洞，之後她連續三年在冬天和春天定期的實行這個營養計畫，期間沒有產生任何一個新的蛀牙洞。
牙齒健康，心臟也跟著健康
J. H.從別的城市被送來，一九三一年六月時有三十八個開放性蛀牙洞。除了活躍的蛀牙，他的心臟徵候也很令他困擾，不僅限制了他的活動，也讓他有明顯的疲勞和倦怠感。從那時起他每年的秋天、冬天和春天都實行強化營養的計畫，在這段期間他未曾產生任何一個新的蛀牙洞，由X光檢查紀錄證實，他所有牙齒的密度都慢慢獲得改善。他的健康狀況也大為增進，使他能夠參加大學裡的活動，並在校外承擔粗重的工作以賺取自己讀大學的費用。他並沒有心臟負荷過度的感覺，當問到他最顯著的改變是什麼時， 他說除了不會感到疲倦外，他以前一天要睡十小時，現在只要休息六小時就夠了。
沒蛀牙的孩子，體格發育和課業表現都優秀
在一個兒童的組別中，孩子的母親在懷孕及哺乳期都接受了特殊的強化營養，而孩子們在嬰兒期和兒童初期的冬天及春天也接受了同樣的飲食佐餐，不曾產生任何的蛀牙洞。現在這些孩子裡許多都上了公立學校，體格發育遠勝於同齡的孩子，在學校的課業表現上也是。
本文作者 溫斯頓?普萊斯（1870～1948）
知名牙醫及研究學者，十九世紀末初執業時，正逢糧食革命興起，工業化生產、農藥、精製麵粉、糖、罐頭成為主流，與蛀牙、齒弓畸形、結核病及體質退化，開始猖獗的時間點完全吻合！便展開原始飲食考查，費時十年深入五大洲、數百個城市，並帶回15000張照片、4000張幻燈片和大量研究資料。回國後的普萊斯仍持續分析各地寄來的食物樣本，調配出營養完整的強化飲食，每日為貧童及孤兒供應一餐，健康幾乎是立即得到顯著改善：體力變好、心臟症候改善、關節炎痊癒、專注力及學習力提升，連蛀牙洞也完全癒合！
本文摘自《體質大崩壞：史上最震撼！原始與現代飲食最重要的真相》／溫斯頓．A．普萊斯（美國知名牙醫及研究學者）／柿子文化
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