【國文(含公文格式用語)測驗題庫一本通】（最新單複選題型實戰模擬，1367題一本到位！）(6版)

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底下是【國文(含公文格式用語)測驗題庫一本通】（最新單複選題型實戰模擬，1367題一本到位！）(6版) 的內容簡介

初等、五等、鐵佐考試一本到位? 1367題完美剖析

為解決初等五等、鐵路佐級國文範圍過大、困難準備的窘境，並因應將來考試必定遇到的複選題型，本書獨家提供名師應試策略及準備要領，並精心編撰獨家複選題型攻略分析，以及最新適用的單複選混合模擬試題。無論是階段性複習抑或考前衝刺，本書皆是您準備國文考試的最佳選擇！

第一部分「最新複選題型攻略分析」

針對初等五等考試最新規劃的複選題型，本書首先將複選命題規則及計分標準作清楚說明，並整理出16大題型進行分析與解說，最後提供主題式分類題庫供您即時練習與參考。透過答題思維的參透及技巧的磨練，複選題將不足為懼。

第二部分「最新單複選模擬試題」

本書依據考選部確定版的命題模式，獨家精心編著單複選混合試題共10回，並逐題詳盡解析！讓您無論是讀後複習或考前衝刺，都能透過大量練習加強臨場思考與應變功力，並即時修正錯誤觀念與記憶，以百分百狀況面對正式考試。無論是面對單選題抑或複選題，都能應變自如、百戰不殆！

第三部分『歷屆試題與解析』

本書囊括了 103～104 年最新初等五等、鐵路佐級國文試題，單、複選皆逐題詳盡解析，以供考生提早檢視及演練。正所謂「鑑往知來」，透過考古題之研習及演練，能使考生之實力更進一步強化，並使讀者能夠全盤掌握近年命題重點。

線上學習－VIP讀者專區

為了服務廣大的考生，即時提供所需的考科資訊及考題釋疑，本社創設了線上「VIP讀者專區」，劃分為學習提問、內文增補及試題分析三區，讓考生不僅可得到本書的資訊，還可獲得未來整年的學習諮詢！無論是本科相關問題的回覆、最新內文的增補及考後試題的講解，寧遠都會儘速於VIP專區內回覆與解惑！

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作者：寧遠

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出版社：鼎文

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出版日期：2015/03/09
語言：繁體中文

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▲蛋糕1片就熱量驚人。（圖／翻攝Pixabay）

記者曹悅華／採訪報導

1片蛋糕直逼1個便當熱量？蛋糕一直是女性夢幻甜點前幾名，一口咬下，幸福感爆棚之餘熱量也隨之而來，民眾可別小看這甜品，它是標準的三高食物－高糖、高油脂、高熱量，小小1塊甚至飆破700大卡，等同於嗑了1個排骨便當，相當驚人！

▲加上巧克力的蛋糕是地雷選擇。（圖／達志示意圖）

營養師賈婷文表示，蛋糕主要原料是麵粉、牛奶、鮮奶油、糖、蛋，本身的基體就屬於高油、高糖食物，若再搭配上巧克力、糖霜等熱量高的配料，熱量更是不容小覷；蛋糕製作過程越複雜熱量就會越高，像是千層派、或是滿滿奶油雕花，1片可能就要半個便當的熱量，不過最可怕的還是這2個配料－巧克力和鮮奶油裝飾，甚至是1個便當的熱量，直逼700大卡，切勿踩雷！

▲與朋友共想可以減少熱量。（圖／達志示意圖）

賈婷文提供「挑選蛋糕3撇步」，想逞口腹之慾又不想吃肥的民眾可以記下來！

1.買剛好尺寸的蛋糕

想吃的時候視人數來選擇蛋糕大小，建議選小尺寸的蛋糕，滿足每個人都能嚐到的慾望，卻又不會太過量，熱量自然減少。

2.挑樸實的蛋糕

現在許多蛋糕店標榜減油、減糖，是蛋糕控很好的選擇；選擇樸實簡單的蛋糕，像是奶油比較少的、裝飾少一些的，或是選用新鮮水果或堅果（核桃、南瓜子等）裝飾的蛋糕也會比較健康。

3.適度減少當餐飯量

如果有吃蛋糕，可以減少當餐的飯量，這樣做簡易的代換之下，不論你是怕胖者或是怕血糖衝高的糖尿病病人，能找到和身體健康當中的平?點。

賈婷文營養師，中國醫藥大學營養系碩士、腎臟專科營養師、糖尿病衛教師，現任中山附設醫院營養師，專長為糖尿病、腎臟病、減重、癌症等營養照護，現有經營臉書粉絲團：營養要賈啥賈婷文營養師。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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